A empatia é a capacidade de reconhecer e sentir as emoções de outras pessoas.
Muitas vezes para ser um
“empata”
significa que você estará absorvendo grande parte da dor e sofrimento em seu ambiente, o que pode sacrificar sua capacidade de se expandir a um nível mais elevado.
Aprender a não absorver as energias de outras pessoas é uma grande habilidade espiritual a se desenvolver.
ENERGIA DOS OUTROS SOBREVIVER
- 1) Lembre-se, você não pode agradar a todos Se alguém lhe assediar moralmente, reclamando sobre você, ou desrespeitar você, não faça de sua missão tentar convencer essa pessoa a gostar de você.
Ao amar a si mesmo em primeiro lugar, você irá criar um campo de força em torno de outras pessoas que irá protegê-lo de ser tão esgotado por suas opiniões.
Às vezes, a melhor coisa que você pode fazer é não tentar mudá-los, pois, agindo assim, você não vai alimentar a energia que eles estão projetando em você.
Será que as pessoas ainda limpam os pés antes de caminhar ao redor deles, ou arrastam-lhe a lama de sua alma?
Se você dá a uma pessoa um pedaço de pão,
um dia, eles vão pedir pão todos os dias.
Se você deixar alguém ficar em sua casa para um fim de semana, então eles vão tentar ficar a semana toda (ou duas!).
Uma vez eu pensei que minha esposa estava ficando fria e com um espírito mesquinho para com alguns dos nossos vizinhos.
ótimo ser generoso, mas há uma linha tênue a trabalhar para que você você não seja pisoteado, assim, optando por ajudar aqueles que realmente precisam.
Ou seja, se você se concentrar em vampiros de energia,
eles vão entrar em sua mente e vão roubar seus pensamentos, diminuindo drasticamente seus níveis de energia.
Um ouvido amigo pode ser uma coisa maravilhosa, mas é, necessariamente, uma linha que precisa ser cuidado se se quiser manter a saúde de sua energia.
Talvez você encontrou-se como uma fonte de uma pessoa para retransmitir as suas frustrações no trabalho, um relacionamento ou mesmo realizações bem-sucedidas.
Todas estas emoções podem drenar você de várias maneiras
e fazer com que você comece a limitar a sua própria
vida de maneiras não produtivas.
Ame-se o suficiente para ajustá-los, dizer-lhes para parar,
ou dizer-lhes que você não pode lidar com isso agora.
Não economize em rejeitar sua energia tóxica.
A respiração aumenta a circulação do fluxo sanguíneo ao
redor do corpo e ajudará a evitar que você absorva a energia daqueles que o rodeiam.
Caminhe com confiança, mantenha a cabeça erguida
e não permita que ninguém faça você se sentir inferior.
Tome 100% de responsabilidade por seus pensamentos
e emoções Como você se sente é 100% sua própria responsabilidade.
Uma vez que você se torna responsável pela maneira que
você escolhe responder a algo, você se conecta com você mesmo a um nível mais profundo.
Quando você está conectado a si mesmo a um nível mais profundo,
você começa a não ser abatido nem projetado para fora de seu centro tão facilmente.