Abraços são uma fonte natural para confortar um ao outro.
Um abraço na hora certa pode nos informar que não estamos sozinhos para enfrentar o que pode estar nos paralisando de medo ou que está nos rompendo com a dor.
Ter esses braços prontos para quebrar nossos medos nos faz sentir sorte.
De fato, um único abraço pode modificar a química que nosso cérebro está lidando em um determinado momento.
Todos os hormônios que geram bem-estar ocupam o centro do palco, contrariando aqueles que nos fazem sentir mal.
A dopamina e a serotonina nos acalmam e dão a sensação de que tudo ficará bem, enquanto a produção de adrenalina e cortisol diminui, ou seja, o que os melhores ansiolíticos ou antidepressivos pretendem fazer, um abraço quase instantaneamente E o melhor de tudo, obtemos todos os benefícios sem efeitos colaterais …
Embora possamos nos tornar viciados nesses abraços.
Às vezes, suspeitamos um pouco e podemos deixar de oferecer nossos braços para aqueles que sentem que precisam de nós, mas se nos
deixarmos levar pelo coração, saberemos que somos feitos, entre outras coisas, para servir de apoio a quem vemos perto de cair, quem precisa ser consolado ou apoiado em qualquer processo doloroso da vida.
Sem ir longe demais ou procurar mais razões ou desculpas, não devemos perder a oportunidade de abraçar nossos entes queridos.
Esse contato que nos permite sentir a batida do outro estabelece um elo em que, pelo menos por um instante, nos sentimos um com o outro e, no mesmo momento, sentimos que nossas tristezas são diluídas e as razões pelas quais temos que ser felizes se multiplicam.
Não subestimemos esse recurso inesgotável e acessível para todos, através do qual possamos expressar nossos sentimentos e nosso apoio àqueles que são mais importantes para nós.
Abraços inapropriados são aqueles que não conseguimos dar.
Um abraço é como um chocolate, oferecendo-o sempre com bons olhos, com a diferença de que o chocolate nos tenta a não compartilhá-lo, enquanto o abraço vem de dar e receber.
Tenha os braços prontos para abraçar, abraçar, dar a si mesmo e até aprender a se comunicar quando precisar de um abraço, se não houver muita espontaneidade ao seu redor.
De qualquer maneira, estamos aprendendo constantemente a amar e como contribuir para a vida do outro, enquanto nos amamos e somos receptores de amor.
Abraços são respostas instintivas em humanos, na verdade muitos animais se abraçam como um sinal de proteção e carinho.
Desde a mais tenra idade, esse tipo de contato físico representa para os seres humanos uma boa maneira de desenvolver sua força emocional, pois nos sentirmos cuidados, protegidos, integrados e importantes para alguém, em última análise, nos faz sentir amados.
É por isso que, sempre que a oportunidade se apresenta, devemos estender os braços para nos fundirmos com aquele ente querido e nos fortalecermos com esses abraços.
Desde os mais pequenos, até os que já estão alcançando seus últimos passos, eles se alimentam de amor e o abraço é sem dúvida uma das melhores maneiras de demonstrá-lo.
Amar também é amar e proteger, e que maneira melhor do que nos braços de alguém que nos faz sentir parte de si mesmo, que sabe que sem dizer uma única palavra, ele nos diz muitas coisas.
O braço direito será um lar onde nos encontrarmos, apreciamos esse refúgio e sempre o disponibilizamos para aqueles que consideramos “nossos”.
Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet
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